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孕妇饮茶须避免浓茶,注意适量

By life via Android at 1 year, 2 months ago, 140 hits
孕妇饮茶必须适量,饮茶过度会影响胎儿对铁的吸收。

并且孕妇饮茶最好在80-85℃水温下随泡随饮,不要冲泡过度或放置过长时间再饮用。

孕妇也要避免喝浓茶,也不要在晚饭后喝茶,因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠。
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CC BY-NC 4.0 - 茶谱 - 寄与爱茶人:茶文化,黄茶,红茶,白茶,绿茶,黑茶,乌龙茶