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孕妇喝茶时间的选择

By life via Android at 1 year, 2 months ago, 121 hits
在怀孕初期不宜饮茶,这是因为前期是胎儿神经系统形成时期,茶叶中的生物碱等会影响胎儿发育,所以这个时期孕妇最好不饮茶。

第四个月开始,可以选择饮淡茶,每天喝1-2杯茶,对加强心肾功能,促进血液循环,促进胎儿生长发育都有好处。

一天之中,孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则,茶叶中含有的鞣酸,会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶,就不会影响铁的吸收了,还能增强机体抗病能力。
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